Thanksgiving Break

Bonjour tout le monde, cet article est entièrement destiné au « Thanksgiving break » que nous avons passé à Washington DC dans la famille de notre teammate Anthony.

Nous sommes donc partis le mardi de Springfield avec sa voiture (en Subaru s’il vous plaît) pour normalement 7 heures de route. Il y avait tellement de monde que nous avons mis 9 heures pour rejoindre sa maison !!!

J’ai aidé Tony à conduire durant le voyage, pour être honnête je n’avais jamais conduit dans ces conditions de trafic, juste impressionnant ! Nous sommes passé par l'état New Jersey, j’ai donc conduit dans le pire endroit où les conducteurs sont « agressifs » d’après Tony ahah ! J’estime que je peux conduire n’importe où maintenant après avoir fait ça. C’est vraiment plaisant de conduire une Subaru WRX.

Sa maman nous avait préparé un magnifique diner en arrivant, nous avons mis les pieds sous la table, c’était top. Le quartier où vit Anthony et sa famille est un magnifique quartier, je comparerai cela au quartier chic de Paris comme Le Marais, pour vous rendre compte du standing. Nous avons donc la chance de passer une semaine ici, la maison du voisin à coûter 5 millions d’euros par exemple AHAHAH. Anthony est fils unique, son père travaille en tant qu'économiste à la Banque Mondiale de Washington DC spécialisé pour l'Europe de l'Est, une institution financière internationale qui accorde des prêts à des pays en développement et sa mère y travaille également. 

Qui dit Thanksgiving Break dit être hors Campus et donc pas d’entraînement avec le groupe, mais Coach Mayo nous a envoyé par mail les entraînements de la semaine à faire. Mardi matin, nous sommes donc allés visiter son High School situé à 20 minutes de voiture et avons couru là-bas sur les infrastructures magnifiques de BULLIS High School vous pouvez voir à quoi ressemble cette école sur le lien (https://www.bullis.org/page.cfm?p=2581) Son école possède un parcours de cross-country entièrement en herbe, nous avons donc fait notre fartleck à cet endroit. Je vous laisse découvrir le stade qu'ils ont, impressionnant ! 

L’après-midi nous sommes allé en ville, visiter, nous avons pu voir le Lincoln Memorial, US Capitol, Washington Monument, White House…Je vous laisse voir tout ça en photo ! C’est grandiose ! Encore une fois, je me rends compte de la chance que j'ai de vivre ces moments. 

Thanksgiving day : November 28th, Thursday

Chaque année pour le dernier Jeudi du mois de Novembre, les Américains célèbrent Thanksgiving depuis ce jour en 1621 où les Amérindiens ont aidé des colons à vivre dans leur nouveau monde, ils ont partagé un repas et le principal plat était une dinde. Depuis ce jour, c'est devenu une tradition. La famille d'Anthony fête Thanksgiving pour célébrer le fait qu'ils sont proches les uns des autres, et du fait qu'ils sont reconnaissants des belles choses qu'ils font les uns pour les autres.

D'après Armando, lui qui est de Los Angeles, il célèbre Thanksgiving pour être reconnaissant d'avoir de bons amis, une bonne santé et un excellent soutien de la part de sa famille.

Nous avons donc couru le matin avant de partager un délicieux repas, où nous avons mangé bien entendu une dinde avec cranberries, jambon, patates, carottes, c'était excellent. Sa maman avait tout cuisiné, excellents desserts également moi qui suit fan ! 

C'est super de partager ce moment culturel en immersion dans une famille Américaine, cela m'a fait penser à Noël pour nous en France où nous avons pour habitude de cuisiner et de passer ce moment en famille, c'est "Christmas" avant l'heure aux Etats-Unis.

Nous sommes allé se balader l'après-midi dans les beaux quartiers de Washington où nous avons pu observer les splendides villas, je vous partage quelques photos, c'est juste incroyable !!!

Vendredi matin nous sommes allé faire le Black Friday, ça vaut vraiment le coup ici quand tu veux avoir quelques prix sur des marques comme Levis ou autres. L'après-midi nous sommes allé en ville, Benoit est allé travailler à la Grande Librairie du Congrès, Armando, Anthony et Killian sont allé faire le musée de l'aviation et de l'espace et moi je suis allé faire la visite du Capitol des Etats-Unis, la visite y est gratuite ce qui est super cool. Il abrite le siège du Congrès, pouvoir législatif des Etats-Unis, une partie est le siège du Sénat et l'autre partie est le siège de la chambre des représentants.

L'architecture y est impressionnante, le dôme avec une hauteur de 87 mètres et un diamètre de 29 mètres est juste incroyable. Il aura fallu environ 4 041 200 kg de fonte pour le construire. La visite permettait de rentrer dans la salle du dôme et d'accéder a l'ancienne salle du Sénat. Le Capitole est un haut-lieu de l'art Américain, de nombreuses peintures et statues y sont exposées.

Nous avons terminé la journée par le match de NBA à la télé Washington Wizards contre l'équipe de LA Lakers, spectacle hallucinant !

Samedi était le jour du long run, 10 miles, très fatigué donc repos et HomeWork pour l'après-midi de prévu. Nous irons boire un verre en ville le soir pour finir cette superbe semaine de Thanksgiving ici à Washington DC, merci Anthony de nous avoir accueilli, merci à ses parents de partager ce moment avec nous.

Thank you so much Anthony for this tremendous week, I appreciated the way your parents welcomed us, they are wonderful! I enjoyed your city, your home, and your Mum's food!!!! Once again, thank you for this beautiful opportunity and thank you for your hospitality.  

Retour sur Springfield en voiture prévu pour dimanche matin.

Plan d'entraînement de la semaine : 

Lundi : Première séance piste de l’année

3x400 recup 8min je suis resté en flat pour ne pas prendre de risque en pointes

55’’ – 53’’ – 55’’

Je suis resté littéralement 15 minutes par terre après la séance dans l’impossibilité de marcher du au lactique !Très content des chronos. 

Total 4.8 miles

Mardi : Footing tranquille 5 miles

Mercredi : 3 miles d’échauffement + Fartleck 2x90s 4x60s 4x30s 4x15s récup temps de course

Récup de 2 miles

C'était très dur sur un parcours cross tout en herbe, pas de plat, bonne séance.

Jeudi :6 miles avant de manger un gros gros repas pour Thanksgiving. 

Vendredi : 6 miles au total avec une séance de côtes qui a fait très mal 8x200m chronos en moyenne de 33'' recul footing entre  

Samedi : 10 miles, très fatigué physiquement mais fin de semaine

Dimanche : repos 

Total de la semaine 40 miles