NE10 CHAMPIONS

Cet article est entièrement dédié au week end que nous avons passé à Syracuse dans l'état de New York pour les championnats de conférence Nord Est.

This article is about the weekend that we have passed in Syracuse, New York for the NE10 conference championships.

Nous sommes partis Samedi matin à 8h15 de Springfield après avoir pris le petit déjeuner tous ensemble. 5h de bus pour rejoindre Jamesville Beach Countt park, Jamesville, New York, l’endroit où l’équipe prendra le départ dimanche pour les championnats de conférence, regroupant toutes les équipes de la conférence Nord-Est.

On Saturday morning, we took our breakfast together and we left the campus at 8:15am, we had 5 hours by bus to reach Jamesville Beach Countt park, Jamesville in New York state. This is the park where there will be the race on Sunday.

Au programme, veille de course qui comprend footing pour repérer le parcours, des gammes (PPG) et une simulation de départ tous ensemble. Les gars et les filles sont fin prêt pour en découdre.

The whole team had run the pre-meet which mean 4 miles to see the course, then they did some drills and strides together. They are ready for the war!

Retour dans le bus pour manger, puis direction notre hôtel, située à 20 minutes à peu près du parc. Nous logeons dans un Holiday Inn, moi qui pensais que c’était basique, nous avons une chambre très spacieuse avec chacun un lit King size, une piscine et une salle de sport où j’ai fait ma séance sur vélo elliptique suivit d’abdos et gainage. Ne pouvant pas courir je fais le programme que Dan, notre trainer, m’a dit de faire.

Back to the bus to eat, then we went to the hotel. We are staying in Holiday Inn hotel, I thought it was a basic hotel but not at all, indeed, each room was spacious and got a king size bed. The hotel owned a pool and a weight room where I did my workout on the elliptical bike.

17h10 départ pour le diner tous ensemble, tous très bien habillé, nous partons en bus dans un restaurant italien où la plupart d’entre nous ont mangé des pâtes, ce fût un super moment d’équipe, rires, bonne humeur étaient au rendez-vous. Nous avons fini ce diner par une photo d’équipe.

We left the hotel at 5:10pm for the team dinner. We went to a nice Italian restaurant where everybody has eaten pasta before the race. We were dressed nicely, that was a great moment together, that was so much fun! Then, we finished this dinner by a team picture.

Retour à l’hôtel à 19h pour le traditionnel speech des coachs. Nous étions tous réunis dans la salle de conférence de l’hôtel, moment très fort, nous sommes prêt au combat. Chose rare, l’ensemble des coachs ont quitté la salle pour que NOUS, l’équipe parlons de tactique de course. L’ensemble des gars de l’équipe ont pris la parole pour exprimer leur vision de la tactique de course que l’on pourrait mettre en place pour gagner cette course. Nous avons donc passé 30 minutes tous ensemble à échanger les uns envers les autres, une énergie de dingue s’est dégagée de cette salle et nous avons fini par un cri de guerre AIC on three, FAMILY on six, 1,2,3 AIC, 4,5,6 FAMILY !!! Retour dans les chambres à 20h, extinction des feux au plus tôt pour être en forme pour la course.

Back to the hotel at 7:00pm for the traditional Coach’s speech. We were reunited together in the conference room, that was a really emotional moment. A rare thing happened; all the coaches left the room to let us discuss about the race strategy. We spoke each one his turn to explain our vision that we had for the race’s tactic. We spent 30 minutes together, I felt a huge energy coming from this room, and we finished by an AIC war cry, “AIC on three, FAMILY on six, 1,2,3, AIC, 4,5,6, FAMILY!!!!” Back to our room for a good night.

Dimanche jour de course, petit déjeuner à l’hôtel à 8h tous ensemble puis départ à 8h40 direction Jamesville park. La température était très fraiche, pluie et vent, un vrai temps de cross. Nous sommes arrivés sur le site de la course 20 minutes plus tard, toute l’équipe à patienter dans le bus au chaud avant l’échauffement. La course des filles a débuté à 11h, la pluie avait cessé, le soleil était présent. Kate termine la course en 4e position après un sublime come-back, le reste de l’équipe composé principalement de sprinteuses terminent dans le peloton loin du podium. La course des garçons a débuté à 12h15, après un speech tous ensemble sur la ligne de départ, une énergie de dingue s’est dégagée et je savais que c’était notre jour. Ezra a exécuté le plan de partir très vite dès le début de la course (vidéo) seul en tête. La course était très serrée, personne ne pouvait savoir comment elle allait se terminer. Évidemment le parcours était très boueux et glissant, il a plu toute la nuit et les filles venaient juste de passer. Premier tour tout en contrôle pour l’ensemble de l’équipe qui respectait à merveille le plan de partir ensemble dans le top 30/35, dès le deuxième tour la course était lancée, les équipes commençaient à se dessiner et le top 15, point stratégique pour la victoire finale était indécis. Stonehill et Southern Connecticut, nos principaux concurrents, avaient placé 3 et 4 gars dans le top 10, AIC encore en contrôle attendait son heure pour porter son effort. Troisième tours, AIC commence à fournir son effort, Ezra toujours et largement en tête volait, Titus second de l’équipe à ce moment dans le pack suivi de Benoit et MacGregor, notre 5e gars était légèrement loin à la 21 place par Gabe. Dernier tour, le plus important, là où tous nos concurrents ont explosé et où notre équipe s’est envolée vers la victoire finale, notre 5ème gars et dernier à scorer remonte à la 17e place pour l’emporter par équipe dans un score final de 39 contre 79 pour Stonehill et 85 pour Southern Connecticut. Ezra s’empare de la victoire, notre capitaine Benoit vient chercher une sublime seconde place suivi de près par MacGregor terminant 7e, Titus qui a ressenti son problème de dos termine lui 12e et Gabe, freshman pour sa première année finit 17e. Une ambiance juste indescriptible à la fin de la course, tout le monde sautait, chantait, criait, et certains pleurait, WE DID IT !

Retour en bus dans la bonne humeur !

On Sunday, that was the D-Day, we took our breakfast in the hotel then we went to Jamesville park. The temperature was cold, it was rainy and windy, that was a real cross-country weather. When we arrived there, the whole team waited in the bus before the warmup. The women’s race started at 11am, the rain stopped, and the sun was coming. Kate finished at the 4th position after a sensational come back. The rest of the team essentially composed of sprinters finished far behind her.

The men’s race started at 12:15am, we made a speech on the starting line together, I felt a huge energy coming from this group of talented athletes and I knew it was our day. Ezra executed perfectly his plan to start the race very fast and keep going alone on the front. The race was very tight behind him, nobody could know who could win. Obviously, the course was so muddy and slippy due to the rain falling during the night and to the girls passed there 30 minutes ago. The first of 4 loops was controlled at the perfection by the team, they started slowly as we said the night before, they were in the top 35. During the second loop, the race was launched, different teams like Stonehill or Southern Connecticut, our major competitors for the win started to go in the front, I mean 50 seconds behind Ezra, of course. AIC ran so well, they waited the right moment to push, in the third loop, they were pushing together, Benoit, MacGregor and Titus were in the top 5. Our 5th guy who was Gabe, was slightly behind them on 21st position. In the last loop, the most important one and the one where all our competitors died, we stayed very strong to get the victory. Gabe, literally on fire started a huge come back to finish in the 17th position, obviously Ezra won easily, our captain Benoit is came second after a huge kick at 1k to go, MacGregor finished 7th with a solid race, Titus got a back pain during the race and finished 12th. I can’t describe the atmosphere at the finish line, I let you watch! We were so happy, smilling, jumping, screaming and some of us crying, WE DID IT! AIC wins the first NE10 title since 2016!