A week of emotions!

Salut tout le monde, dans cet article je vais parler de l'action que nous avons fait avec une partie de l'équipe, de l'équipe cross country qui voyageait en Californie pour les championnats nationaux DII, et je conclurai en parlant de ma vie ici et des activités que nous avons fait cette semaine.

Hello everybody, in this article I'm gonna talk about a special action that I did on Monday morning with my two coaches. Then, I will talk about the cross-country team, they were travelling to Sacramento, California on Wednesday to compete in the NCAA XC DII championship on Saturday. I'm gonna conclude by how my life is going here, my class, my training and my lobbies.

Lundi matin, nous sommes allé dans le centre ville de Springfield, dans une école primaire, pour donner des vêtements chauds pour les enfants. C'était un super moment de partage et j'ai remarqué dans leurs yeux le bonheur qu'on leurs procuraient. Springfield n'est pas vraiment un endroit riche, et donc une partie de la population à besoin d'aide pour vivre correctement. C'est pour cela que nous avons fait cette action avec l'équipe Track and Field.

On Monday morning, all the coaches and some student-athletes went to Springfield for donating cold weather apparel to Square One (primary school). Doing this task was very important for me, let me explain my thoughts. I am living in Springfield, Massassuchets, not a rich city but rather a popular area. Many of people living there need help, I saw by myself their reaction in their eyes when we entered this place with all of those bags full of cloths. They said " you guys are doing an amazing job by giving these cloths, they really needed your help, thank you so much" And when you hear that, you realize how important was it to do this simple task. I am proud to have done that, and I am going to do more for them, I really want to be engaged for this cause.

1) Life on campus

Ce mercredi, j'ai postulé pour un job pour le prochain semestre en Janvier. Je cherche à être "Mentor" pour des étudiants handicapés. J'ai passé mon entretien avec le boss de l'entreprise appelé College Steps qui réalise un travail monstre pour ces élèves et leurs permet d'évoluer aussi bien au niveau social qu'au niveau scolaire. Après 40 minutes d'entretien qui c'est très bien déroulé, j'ai reçu un email dans la foulée me disant que j'étais retenu dans les 5 places qu'il recherchait. Très heureux bien sûr et surtout impatient de débuter ce job qui va me faire évoluer dans plein de sens je suis sûr tout en aidant des personnes. Mes principales missions seront : les aider dans la vie sociale sur le campus, les accompagner en classe pour prise de note et ainsi que participation orale, les préparer à leur future vie de professionnel à prendre des décisions et être de plus en plus autonome, j'ai vraiment hâte de commencer.

This Wednesday, I applied to get a job on campus. I am looking to be a Mentor for disable students. I hope I could be part of this beautiful organization called College Steps, they are doing a great job for these students. By hiring student to be Mentor, we are going to support disable students in their transition to college and beyond. I will be here to be the link with them, helping them in the social involvement, assisting them on campus and in the classroom and preparing them for meaningful career and autonomy after graduation from college. I passed my interview at 1:00pm, stayed 30 minutes talking with Chris, the College Steps' boss, everything went well, and just after leaving the office, I received an email saying "we would like to extend an opportunity to join College Steps team as a Peer Mentor", I got this job!!! Really glad about that, and I am looking forward to start working with these students.

2) Athletics

Cette semaine Coach Mayo m'avait dit 35 miles, on augmente progressivement mais surement. En incluant une séance de côtes avec l'équipe.

At the beginning of this week, I talked with Coach Mayo to know what my plan will be. He told me to run 35 miles, indeed, I did 30 last week, so slowly but surely. Im gonna include one workout in the week which will be hills workout on Friday.

Monday: 6 miles on the treadmill, stretching

Tuesday: 5 miles outside, nice weather, stretching + core

Wednesday: 5 miles on the treadmill due to the weather, I ran the last mile at 6' pace per mile, coming back to shape!

Thursday: 5 miles 

Friday: 6 miles with hills workout 3x(100,200,300)

Saturday: 8 miles 

Total: 35 miles

NATIONALS

Les 7 gars de l'équipe (Gabe, Benoit, Ezra, Titus, Mac Gregor, Ryan et Saddedine) Kate et les 4 coaches ont voyagé jusqu'en Californie plus précisément à Sacramento pour courir les championnats nationaux de cross country DII. Ils sont donc partis mercredi pour une loooongue journée de voyage en avion. +20 degrés de difference de température entre Springfield et la Californie ainsi qu'un décalage horaire de 3 heures. Kate était la première à s'élancer sur un parcours de golf ultra rapide, tout avait bien commencé, son but était de finir dans le top 40 pour être All-American, elle en finit loin mais heureuse d'y être et d'avoir vécu cette magnifique expérience en courant son record personnel sur la distance 6k.

Les gars couraient 1h15 après et s'élançaient pour 10 km. Mon teammate Ezra l'emporte dans une course magnifique mené de bout en bout avec une bataille exceptionnelle dans le dernier mile avec un autre kényan, temps final 29'31 pour 10 km, le reste de l'équipe à bien couru mais n'étaient pas dans un très grand jour malgré tout, cette densité est juste incroyable ici aux Etats-Unis, pour être All-American et donc être dans les 40 premiers de la course, le 40e cours en 30'30!!!! Vous voyez le niveau un peu!!!!

Personnellement déçu de ne pas y être bien sûr, nous avons regardé la course à la télé, et oui, ici il y a un live commenté et plusieurs caméras sur l'ensemble du parcours, l'ambiance dans mon appartement était dingue avec l'équipe au complet qui encourageait nos Californiens, fier d'eux et de ce qu'ils ont réalisé, impatient de les retrouver! One Hive One Family.

7 guys, Kate and 4 coaches were travelling to California, Sacramento to compete at the NCAA Cross Country championships. They left the campus on Wednesday, and the race was on Saturday, they needed time to adapt themselves to the weather and 3 hours difference between Springfield East Time and Sacramento Pacific Time. Kate was the first one running in this fast golf course, her goal was to be all-American which meant to be in the top 40. She started very well but this course was very very fast, she did her personal record tho but did not get the All-American award, more to come indoor!

The guys were running 1h15 later Kate, and guess what? My teammate Ezra did it, he is the 2019 NCAA DII Cross Country Champion!!!! We know he could win but the competition was pretty hard with 2 other kenyan guys. The majority of the team ran their PR on this beautiful day, we were watching the race at home with the rest of the team, THAT WAS CRAZY, "its the craziest race I have ever seen" said Howie! We are proud of you, and we are looking forward to see you guys! Bring it home!

4) The American lifestyle

Cette semaine était la semaine des finales de volley-ball de la conférence NE10. Notre équipe jouait le vendredi soir à Bentley University, non loin de Boston contre Stonehill en demi finale. Match maitrisé de bout en bout, nous l'emportons facilement et rendez-vous en finale le lendemain au même endroit. Nous étions présent pour ces deux matchs pour mettre l'ambiance, super moment, malgré la défaite en finale, nous menions 2 sets à 0 et n'avons pas réussi à finir, l'équipe de Bentley qui jouait à domicile est revenu au score et à fini par s'imposer 3 sets à 2, triste et dur mais nous avons bien animé cette magnifique salle.

This week was the NE10 volleyball championship's week hold at Bentley university, our team was playing in the semi finals on Friday night against Stonehill so with some guys of the soccer team, track team, tennis team...we went there to support them. They played well and they won easily making the final on Saturday night against Bentley, at home...We went there as well, the atmosphere was crazy, we were winning 2 sets 0 but they came back to won 2-3... the girls were sad but it's the sport!

THANKSGIVING BREAK

Finalement, les plans ont changé et j'aurai donc la chance de visiter Washington DC pour Thanksgiving. En effet nous avons un break de mardi à dimanche ou tout est fermé, pas cours, campus fermé, pas d'entraînement, nous voyagerons donc chez un teammate de l'équipe qui habite là-bas. J'ai hâte de voir la Maison Blanche!  

Finally, the plans has changed, I will have the chance to visit Washington DC and maybe to see the President of United States, Mr Trump. I can't wait to do this trip with my teammates Tony (who lives in Washington) Armando (from LA) and Benoit my captain from France.